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诗文 芝麻火腿饼
释义
芝麻火腿饼的做法
“医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张:冬季养生,避寒就温、歙阳护阴,以使阴阳相对平衡。此时要适量补充钙,芝麻不仅含有大量的营养素,还是最佳补钙的食品。鸡蛋也是最佳冬季养生食材,所以推荐这道主食,喜欢的看看:”

食材明细

主料
  • 面粉 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 芝麻 20克
辅料
  • 1小勺
  • 葱花 10克
  • 咸鲜 口味
  • 烙 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

芝麻火腿饼的做法步骤

  • 芝麻火腿饼的做法步骤:1
    1
    将火腿和葱切好(如图
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:2
    2
    面粉里面加两个鸡蛋,火腿和葱花
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:3
    3
    加适量清水,盐和成稀糊,加芝麻
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:4
    4
    和好的面糊
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:5
    5
    锅里抹一点油
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:6
    6
    将面糊倒入,摊成饼
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:7
    7
    翻面烙熟就可以
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:8
    8
    将饼取出
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:9
    9
    卷好
  • 芝麻火腿饼的做法步骤:10
    10
    摆盘

小窍门

此饼在烙的时候,锅就抹一点油就可以了。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/3/11 19:01:42