“医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。中医养生学家主张：冬季养生，避寒就温、歙阳护阴，以使阴阳相对平衡。此时要适量补充钙，芝麻不仅含有大量的营养素，还是最佳补钙的食品。鸡蛋也是最佳冬季养生食材，所以推荐这道主食，喜欢的看看：”

• 水煮毛豆
• 柠檬饼干
• 开屏武昌鱼
• 凉拌卤猪耳
• 松鼠桂鱼
• 紫菜虾皮煮长瓜
• 尖椒泡菜炒腐竹
• 牛肉粒炒利马豆
• 笋干菜煮牛蛙
• 酱香烤豆腐
• 全麦奶香面包
• 椒盐发面千层饼
• 香菇海味粥
• 卤牛肉
• 酸辣凉拌西瓜皮
• 泡菜锅
• 自制咸鸭蛋
• 原味华夫饼
• 鸡蛋火腿沙拉
• 虾胶酿秋葵
• 川菜--杂酱面
• 小菜一碟之【腊肉水煮腐竹】
• 椰香菠萝奶酥
• 土豆泥+章鱼香肠
• 菠菜奶酪戚风蛋糕
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• 送朱支仓试刑法科（宋·赵孟坚）
• 送朱放（唐·灵一）
• 送朱教之姑苏二首（元·曹伯启）
• 送朱敬韬水部（明·董其昌）
• 送朱文宿谒告东还（明·顾清）
• 送朱文徵奉召还京师（明·韩雍）
• 送朱文石太史奉使襄藩四首（明·孙承恩）
• 送朱方伯（明·何乔新）
• 送朱时发（宋·吕本中）
• 送朱明之昌叔赴尉山阳（宋·王令）
• 送朱明善少府（明·杨基）
• 送朱明府仲开谪平乐教授（明·谢榛）
• 送朱明德休宁典史（元·陈樵）
• 送朱显道赴濠上（明·贝琼）
• 送朱景明从王廉使之山东（元·乃贤）
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