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诗文
香煎泥鳅
释义
“泥鳅富含丰富的铁元素,是最好的食疗补品,大家要多吃哦”
食材明细
主料
泥鳅
400克
红辣椒
适量
新鲜大蒜
适量
姜
适量
老抽
适量
辅料
米酒醪糟
适量
盐
适量
油
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
微辣 口味
炸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
香煎泥鳅的做法步骤
1
准备好食材。
2
起锅烧热,中火(不放油)倒入泥鳅,盖上锅盖,等锅里没有响动了,打开锅盖,将泥鳅盛出。
3
起锅烧油,油稍宽。
4
油里面加盐,(这步加盐泥鳅不会粘锅而且泥鳅煎好会更香)下泥鳅,煎。
5
小火慢煎,煎至金黄色。
6
盛出,大蒜切段,辣椒斜切,姜切丝,准备好米酒。
7
起锅烧油,下姜丝炒香。
8
下辣椒翻炒。
9
下蒜梗炒香,再下煎好的泥鳅。
10
翻炒均匀,加米酒醪糟,焖一会儿。
11
加老抽,鸡精,耗油调味,加蒜叶翻炒均匀。
12
出锅
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/15 2:13:15