“黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，应该多吃。【黑木耳炒圆白菜】味道不错，好营养。。。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑木耳炒圆白菜的做法步骤
-
1食材：圆白菜（已撕开清洗）、黑木耳（已泡发清洗） -
2烧锅倒油烧热，下入已清洗好的圆白菜翻炒一下。 -
3接着，合入清洗好的黑木耳翻炒一下。 -
4然后，加适量的清水。 -
5翻炒翻炒至熟。 -
6最后，加适量的白糖。 -
7加适量的盐。 -
8加适量的味精。 -
9调味炒匀，即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
宴客菜
午餐