“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
家常南瓜条的做法步骤
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1南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢 -
2热锅，放入调和油，油要放多点 -
3热油，放入切好的南瓜条，稍微翻炒下，油煎，一小会，又翻下，防止焦掉 -
4看南瓜，颜色变成金黄色，用铲子，稍弄下就断，就差不多了 -
5调入盐，翻炒下，这时候翻炒一定要轻，否则南瓜都会碎，变泥了 -
6散点葱花，就可以出锅了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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