“秋燥，需要静心，新鲜莲子加枸杞，配上肉桂，有助于安神，养心”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
鲜莲肉桂茶的做法步骤
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1准备食材 -
2枸杞和桂圆干洗净 -
3莲子去皮 -
4枸杞，桂圆干和莲子入烧水壶 -
5加入冰糖 -
6桂皮洗净入锅 -
7加入红糖
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秋季食谱