正宗蒜泥番薯叶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蒜泥番薯叶
释义	“专家说红薯叶具有增强免疫力，促进新陈代谢，止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。今日去乡下，就摘了一些鲜嫩的番薯叶回来，用蒜末一起炒了一盆。” 食材明细主料红薯叶适量蒜适量植物油适量料酒适量辅料鸡精适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度蒜泥番薯叶的做法步骤 1 红薯叶洗净，撕去梗上的老茎。蒜切末。 2 锅中倒油烧热，先放入蒜末爆香，开大火，把折成段的红薯梗倒入翻炒。 3 再倒入红薯叶，大火翻炒至软熟。 4 加入盐、料酒、鸡精调味即可出锅。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜素菜
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