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诗文	给宝宝的营养健康辅食：鸡汁西兰花土豆泥
释义	食材明细 主料 土豆 1个 西兰花 适量 辅料 鸡汤 适量 咸鲜 口味 其他 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鸡汁西兰花土豆泥的做法步骤 1 土豆去皮洗净切成片。 2 把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出，放至温热。 3 西兰花掰成小朵洗净，用开水煮熟捞出，放至温热。 4 把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中，倒入适量清鸡汤。 5 手握搅拌机手柄，将搅拌棒放入搅拌杯中，按住启动钮先将水果打碎，再换成高速钮将食材搅打成细腻的泥状即可。 6 搅拌好的样子，非常细腻的加了蔬菜和鸡汤的土豆泥，营养百分百。 使用的厨具：搅拌机 所属分类： 小吃
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。