“有一天在菜场卖海鲜的摊位买鱼，恰逢饭点，老板娘就在自家摊位后头炒菜。一股诱人的香气弥漫开来。还没来得及问你们家鱼多少钱一斤，脱口就出“老板，你们在炒啥好吃的？“老板笑着说”花菜炒肉啊“，因为眼睛看不到锅里的料。心里嘀咕，平平凡凡的花菜炒肉怎么能炒出这么香的味道。于是乎，隔天自己就在家摆弄起来。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
花菜炒肉的做法步骤
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1花菜洗净切块，加少许盐焯水。 -
2五花肉切片，肥瘦分开。瘦肉+黄酒+淀粉+五香粉+胡椒粉+盐少许，拌匀腌制。 -
3热油，下猪肥肉熬猪油，煎约10分钟变金黄色盛出。 -
4用锅里的油爆香葱姜蒜，加腌好的猪瘦肉，炒至变色。 -
5+焯过水的花菜+酱油+盐调味。 -
6出国前加鸡精撒上葱绿即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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午餐