食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
健康蔬菜杂炒的做法步骤
-
1莲藕西兰花切相等的片，木耳泡发 -
2橄榄油入锅烧热，入藕片炒至断生 -
3倒入木耳和西兰花炒 -
4调入生抽和耗油，翻炒均匀，勾入水淀粉炒熟，加盐即可 -
5盛盘
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 鸡胸肉拌时蔬沙拉
- 肉片炒黄瓜
- 烤金针菇
- 自制蔓越莓酸奶
- 黄皮果蜂蜜饮
- 戚风蛋糕
- 可乐
- 抹茶巧克力摩卡
- 咖喱牛肉炖土豆盖烧饭
- 手掰豆腐
- 家常小菜--肉丝烧豆腐
- 豆腐乳啤酒烧鸡
- 四季豆炒木耳
- 藠头炒五花肉
- 扑空心菜梗
- 金针菇鸡蛋汤
- 香煎黑虎虾
- 金汤酸菜鱼
- 鸡蛋肠粉
- 羊肚菌海参蒸蛋
- 蒜香无水焗鲈鱼
- 苹果柠檬冰红茶
- 白灼芦笋
- 黄豆酱蒸鲈鱼
- 鸡汤黄豆芽
- 凛什么什么雪的成语
- 凛什么什么霜的成语
- 凛什么什么风的成语
- 凛什么冰什么的成语
- 凛什么可什么的成语
- 凛什么威什么的成语
- 凛什么有什么的成语
- 凛什么正什么的成语
- 凛什么秋什么的成语
- 凛什么霜什么的成语
- 凛凛不可犯
- 凛凛什么什么的成语
- 凛凛威风
- 凛凛有生气
- 凛如什么什么的成语
- 满庭芳 书赏花卷（明·陈霆）
- 满庭芳 二色梅（宋·王千秋）
- 满庭芳二首（当代·卢青山）
- 满庭芳 于京兆府学正来彦中处觅墨（元·王哲）
- 满庭芳 五侄将赴当涂，自金坛来别（宋·葛立方）
- 满庭芳 五头瑞莲，陈司训官舍所产，谓是岁（明·陈霆）
- 满庭芳 京华逢旧（当代·刘斯奋）
- 满庭芳 京邸上巳用兰当旧韵成解（清末民国初·樊增祥）
- 满庭芳 从友人处分得新茗少许以遗闺人用（清·龚鼎孳）
- 满庭芳 代上陈帅生日（宋·洪适）
- 满庭芳 住铁查山云光洞作（元·王处一）
- 满庭芳 余宏根兄诞日夜饮山中，兄插队显周（当代·陈仁德）
- 满庭芳 余谪居黄州五年，将赴临汝，作满庭（宋·苏轼）
- 满庭芳 佛手柑（清·严绳孙）
- 满庭芳 侍邱公春游（当代·张海鸥）
- 马克思主义基本原理研究(第5辑2015)/马克思主义专题研究文丛
- 张君劢年谱长编
- 计算机基础技术应用--从移动互联到电子商务
- 蒋话--蒋林散文随笔集
- 安徽省电梯安全监督管理办法解读
- 动物学野外实习指导/机场鸟击防范系列丛书
- 网络舆情--高校思想政治教育工作的新视域
- 芳草集--硕士论文选编/李良玉教授与其博士生文丛
- 网络营销决胜攻略与案例(以1号店与隆丰宝公司为例)
- 美学下嫁--美学知识的普及与应用
- 地方纪检监察派驻机构制度创新研究/地方治理创新研究丛书/党校文库
- 土地里的小鸟(精)
- 兔子坡(升级版)/国际大奖小说
- 高飞/国际大奖小说
- 童年书(图画书的儿童文学)/儿童阅读专家指导书系