正宗绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	绿色果蔬汁——花椰菜苹果汁
释义	“花椰菜其实就是西兰花的别称，具有极丰富的营养成分，减肥的妹纸可以尝试饮用，配以苹果可以掩盖其青涩的味道，酸甜可口。” 食材明细主料苹果 2个花椰菜 500g 辅料柠檬汁 3滴果味口味榨工艺廿分钟耗时简单难度花椰菜苹果汁的做法步骤 1 将花椰菜洗净，沿茎切成小朵； 2 沸水中仿佛花椰菜，烫至七成熟，不要烂了。 3 苹果去皮洗净切块，很简单的啦！~ 4 都放入榨汁机，可以把花椰菜切碎一点，不然可能会比较会机器， 5 滴入柠檬汁取决于自身喜好。翠绿~还是很清肠道的！小窍门花椰菜切碎一点，如果觉得心疼机器，那就不要尝试啦！直接下锅炒着吃好了！使用的厨具：榨汁机所属分类：甜品饮品儿童下午茶夏季食谱
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