“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方，最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气；大米进去熬了，红豆和薏米的功效就白费了
我往里面加了燕麦，挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。
嫌麻烦计算克数，也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
红豆薏米燕麦粥的做法步骤
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1红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。 -
2泡好的红豆和薏米先下锅煮开。 -
3锅里的水煮开后再加入淘洗过的燕麦。 -
4继续煮1小时左右，材料【开花】即可。 -
5可以以个人口味加入冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。
小窍门
【CSY温馨提示】
1.这款红豆薏米燕麦粥可加冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。不过我没加，亲们按自己口味需求添加吧。
2.切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气。
3.嫌麻烦计算克数，也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了。
1.这款红豆薏米燕麦粥可加冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。不过我没加，亲们按自己口味需求添加吧。
2.切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气。
3.嫌麻烦计算克数，也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
主食
粥
家常菜
老人
早餐