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诗文 酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3
释义
酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3的做法
“将西红柿酱的甜味调重一点,中和掉一些些苦瓜苦,就能让刚刚好的果香突显出甘苦味儿。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 1粒
  • 2根
  • 3片
辅料
  • 西红柿酱 4大匙
  • 2大匙
  • 酱油 1大匙
  • 2大匙
  • 八角 1粒
  • 酱香 口味
  • 烧 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

酱烧苦瓜 的做法步骤

  • 酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3的做法步骤:1
    1
    苦瓜去籽,切小块备用
  • 酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3的做法步骤:2
    2
    起油锅煎葱姜,至葱姜转焦黄出香气
  • 酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3的做法步骤:3
    3
    放入所有调料,拌炒均匀
  • 酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3的做法步骤:4
    4
    加水煮滚
  • 酱烧苦瓜 ? 哈哈苦瓜 3的做法步骤:5
    5
    下苦瓜块拌匀,小火煮10分钟,喜欢软烂口感多焖10分钟,冷却后冰箱保存。

小窍门

☆冷热皆宜。

☆苦瓜易入味,浸在酱汁里冰箱存放一样会入味。

☆苦瓜越白越不苦;偏白(脆)适合凉拌;略黄(糯)适合红烧。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐  
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更新时间:2025/3/10 16:30:56