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诗文	笋干菜煮蒲瓜
释义	食材明细 主料 蒲瓜 420克 笋干菜 30克 辅料 盐 适量 清淡 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 笋干菜煮蒲瓜的做法步骤 1 食材：蒲瓜、笋干菜（已泡发清洗）。 2 将蒲瓜去皮清洗一下。 3 放在案板上切成片。 4 起锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。 5 接着，合入笋干菜，加适量的清水。 6 翻动一下煮开，煮至蒲瓜熟软。 7 然后，加适量的盐。 8 加适量的味精。 9 调味翻匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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