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诗文 家常烧茄子------好吃不油腻
释义
家常烧茄子------好吃不油腻的做法
“彩椒提色,蒜香提味,好吃不油腻的烧茄子。”

食材明细

主料
  • 茄子 100克
  • 红椒 20克
  • 绿椒 20克
辅料
  • 适量
  • 花椒粉 1克
  • 食用油 适量
  • 生抽 8克
  • 淀粉 6克
  • 清水 适量
  • 3瓣
  • 蚝油 5克
  • 洋葱 10克
  • 蒜香 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

家常烧茄子的做法步骤

  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:1
    1
    原料:红椒、绿椒、茄子、洋葱、蒜瓣。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:2
    2
    茄子切2厘米见方的块,红、绿椒去籽切块,洋葱切碎末,蒜用刀拍成碎末。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:3
    3
    盛蒜的碗中,加入盐、生抽、蚝油、淀粉、清水和成调料汁备用。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:4
    4
    开火,锅中倒入油,下入洋葱,炒香,洋葱末成黄色并散发出香味。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:5
    5
    加入茄子块,翻炒,多炒一会儿,让茄子块吸收锅内油及洋葱的香味。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:6
    6
    加入刚刚没过茄子的清水。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:7
    7
    撒上花椒粉,用锅铲翻匀,加盖焖一会儿。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:8
    8
    茄子九成熟时,锅内的水已减少了一部分,加入红、绿椒块,翻炒均匀。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:9
    9
    当彩椒块刚刚断生时,顺锅边加入调料汁,大火,快速翻炒,让汤汁均匀的裹在茄子上。
  • 家常烧茄子------好吃不油腻的做法步骤:10
    10
    关火,盛盘。

小窍门

这道菜重要的是把握好火候,彩椒既成熟了,还能保持彩椒鲜艳的颜色。我用的蒜瓣多,所以成品是蒜香。不喜欢蒜香的,可以不加蒜或者少加蒜,也可以加少许糖调味,成品就是另外一种口味了。盐根据自己的口味调整。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/5 22:02:45