食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
肉末榄菜炒蚕豆的做法步骤
-
1蚕豆剥去豆荚洗净。（也可以在壳上开一道口） -
2蒜去皮切片备用。 -
3干辣椒剪成小段，放入水中浸泡一下。 -
4将肉剁成肉末。 -
5锅内放适量油烧至六成热后放入肉末。 -
6将肉末煸炒至变色。 -
7加入干辣椒和蒜片炒出香味。 -
8加入橄榄菜翻炒均匀。 -
9加入一勺生抽翻炒均匀。 -
10加入蚕豆翻炒至表面断生变色。 -
11加入适量热水烧至蚕豆将熟。 -
12调大火，收干汤汁后出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
祛湿
- 炒黄豆芽
- 轻松自制营养又美味的早餐——韭菜豆干蒸饺
- 不一样的海绵蛋糕——全蛋海绵
- 曲奇饼干
- 简单美味下饭菜菜-----皮蛋茄泥
- 红萝卜片炒粉
- 鸡肉土豆粉
- 辣椒炒粉
- 酸辣粉
- 绿色森林版布朗尼蛋糕
- 卤味土豆粉
- 咖喱鸡汤粉
- 甜米酒
- 蚝豉韭菜盒子
- 带鱼炖豆腐
- 开口笑
- 八寸心形戚风蛋糕
- 椰香南瓜糯米糍
- 咖啡杏仁马芬
- 秋葱烧海参
- 蒜香蛋饼
- 面豉蒸排骨
- 南瓜玉米馒头
- 三角肉末馅饼
- 辣炒豆角
- 吐什么自什么的成语
- 吐什么茹什么的成语
- 吐什么辍什么的成语
- 吐什么露什么的成语
- 吐凤之才
- 吐凤什么什么的成语
- 吐凤喷珠
- 吐刚什么什么的成语
- 吐刚茹柔
- 吐哺什么什么的成语
- 吐哺捉发
- 吐哺握发
- 吐哺握气
- 吐哺辍洗
- 吐属不凡
- 听陈鍊师弹琴（清·潘柽章）
- 听隐士琴（宋·黄裳）
- 听隐士琴（宋·黄裳）
- 听雁有感（宋·潘玙）
- 听雁（清·卢震）
- 听雨不寐（明·朱诚泳）
- 听雨为朱元素题（明·张宁）
- 听雨二首（当代·卢青山）
- 听雨二首（当代·张文胜）
- 听雨亭（宋·释慧空）
- 听雨同崔关修（清·李寄）
- 听雨图为邓四丈湘皋题（清·彭洋中）
- 听雨堂为周叔量赋（元·贡师泰）
- 听雨堂为安成周氏赋（明·刘炳）
- 听雨堂二首（宋·赵蕃）
- 30岁种棵摇钱树60岁养老不求人
- 草莽英雄张作霖
- 汉水大移民(上下)
- 假装的智慧(美丽女人也可以无所不知)
- 每天都是一场战斗(约翰·库缇斯的成功启示)
- 阿达姆松全集(英汉对照)
- 父亲我一定要找到你/阳光成长系列/全球儿童文学典藏书系
- 星期天孩子/阳光成长系列/全球儿童文学典藏书系
- 小交换生趣事/阳光成长系列/全球儿童文学典藏书系
- 相约星期六/阳光成长系列/全球儿童文学典藏书系
- 阿莫斯的便便日记(1我便便我写作我冲水)
- 阿莫斯的便便日记(2爱女生爱朋友爱游泳)
- 阿莫斯的便便日记(3我十二我微博我拉风)
- 林禾禧谈二十四节气养生(修订版)
- 私家庭院造景设计/和韵禅风日式庭院系列