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诗文 南瓜嫩茎炒豆皮
释义
南瓜嫩茎炒豆皮的做法
“南瓜的茎也是可以吃的,有“清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤”的作用。味道如何?吃吃就知道了。”

食材明细

主料
  • 南瓜嫩茎 30克
  • 豆皮 60克
辅料
  • 适量
  • 花椒粉 1克
  • 葱花 适量
  • 3瓣
  • 蚝油 5克
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤

  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:1
    1
    原料:南瓜嫩茎把外皮撕掉切成段、豆皮切成段,葱花切碎,蒜用刀拍碎。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:2
    2
    开火,锅内加油。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:3
    3
    油热,加蒜炒香。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:4
    4
    加葱花煸炒。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:5
    5
    下入豆皮,翻炒。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:6
    6
    加入蚝油、盐,炒匀。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:7
    7
    加入花椒粉,翻炒。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:8
    8
    倒入南瓜茎,加盐,炒至南瓜茎断生,关火。
  • 南瓜嫩茎炒豆皮的做法步骤:9
    9
    盛盘。

小窍门

南瓜嫩茎很嫩,也只有嫩的那段好吃,没有别的味道,就是脆脆的。炒豆皮时先加蚝油,再加盐时要注意用量。加点辣味的调料也不错。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  
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更新时间:2025/3/11 22:42:28