正宗肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	肉丸黑白菜——不失能量的减肥排毒菜
释义	食材明细主料黑木耳适量白菜适量辅料葱适量肉丸六个蒜适量配料蚝油适量盐适量鸡精适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度肉丸黑白菜的做法步骤 1 白菜用手撕成小块。 2 黑木耳泡发，摘成小朵。 3 油锅烧热，下入葱花，蒜瓣爆香。 4 下入白菜翻炒，最好用大火，不容易出汤。 5 下入木耳翻炒两分钟。 6 再下入肉丸和翻炒两分钟，调入两滴蚝油，撒入适量盐，鸡精调味即可。所属分类：热菜家常菜老人朋友聚餐冬季食谱午餐
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