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诗文 彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3
释义
彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3的做法
“芹菜+红萝卜是威力无穷的“家常”刷嘴组合,不论是凉拌干丝、炒肉丝、金菇丝都好,搭配着木耳一起拌炒更是一绝。”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 1/2根
  • 芹菜 1把
  • 新鲜木耳 200g
  • 2根
  • 5片
辅料
  • 酱油 1小匙
  • 适量
  • 1/2小匙
  • 胡椒 1/2小匙
  • 麻油 1大匙
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

彩丝木耳的做法步骤

  • 1
    备料;胡萝卜、木耳切丝,芹菜切小段(体积比例1:1:1)
  • 彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3的做法步骤:2
    2
    热油锅炒爆香葱&姜,捡去不用
  • 彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3的做法步骤:3
    3
    小火下红萝卜丝炒软(待油色转红)
  • 彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3的做法步骤:4
    4
    下木耳丝拌炒,淋上酱油烧干
  • 5
    放入芹菜段,加上盐&糖调味&少许水焖煮
  • 6
    炒至水分收干起锅,淋上麻油上菜。

小窍门

?红萝卜要炒到软化,甜度才会释放、维生素A才能被吸收,会弯曲的萝卜丝即表示已软化。
?不喜欢太强烈芹菜味,可改配西洋芹。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/2/14 10:57:34