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诗文
耗油双花
释义
食材明细
主料
花菜
适量
西兰花
适量
辅料
葱姜
适量
配料
耗油
适量
糖
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
适量
水淀粉
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
耗油双花的做法步骤
1
准备食材。
2
锅中烧热水加一点盐和油,把花菜用开水焯烫一下,过凉备用。
3
锅中烧热水加一点盐和油,分别西蓝花用开水焯烫一下,过凉备用。
4
炒锅到油爆香葱姜。
5
放入花菜翻炒均匀。
6
加入耗油,糖,盐炒匀。
7
再把西兰花放入翻炒。
8
最后加入水淀粉,鸡精,香油炒匀关火。
所属分类: 热菜
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更新时间:2025/10/1 11:25:40