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诗文
鲫鱼豆芽豆腐汤
释义
“这道菜补钙,营养又美味,非常适合孕产妇当点心吃。”
食材明细
主料
鲫鱼
1条
豆腐
1块
豆芽
200克
辅料
葱
适量
姜
适量
香菜
适量
盐
适量
醋
适量
料酒
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
鲫鱼豆芽豆腐汤的做法步骤
1
准备材料,鱼洗净沥干,豆芽洗净沥干,葱姜切段,豆腐切薄块
2
炒锅烧干加少于油
3
鲫鱼放进去煎一下,去腥提香
4
煎至两面金黄,加姜,加料酒和醋
5
加开水,放入豆腐,调入盐
6
盖锅煮十分钟
7
加豆芽
8
再焖五分钟,尝一尝汤,淡的话可以再加盐
9
盛入盘中,加香菜
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 汤羹
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更新时间:2025/3/19 3:29:06