“做一份菜取悦自己”
食材明细
- 蒜香 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1西兰花用水泡过，切成小朵。 -
2大蒜拍碎弄成蒜泥 -
3油温升高（我放了一些些猪油），倒入蒜泥、西兰花，大火急炒出香味，加盐加适量高汤调味。收汁出盘
小窍门
西兰花很容易熟，入锅时间过久会影响其口感和营养价值，所以建议大火急炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
孕妇
产妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 红豆小餐包
- 龙猫马卡龙
- 巧克力蛋糕 - 给家人一份欢乐
- 叉烧豆皮卷
- 出彩毛蚶
- 【粗粮也可做果酱】红薯葡萄干酱
- 朝阳特色辣串，90后童年的味道辣串对于朝阳地区长大的孩子并不陌生，对我而言，可以说是伴随我长大的味道，土豆，牛排（豆制品）却能做成美味佳肴，也能让人流连忘返！！！！
- 泥鳅炖豆腐
- 美食界的紫水晶 | 惊艳朋友圈的外婆紫薯汤圆，有颜值又美味
- 学生党早餐-----芝士蛋烤面包
- 满分健康——核桃枣泥红糖糕
- 干煸土豆丝
- 左宗棠鸡
- 油豆腐回锅肉
- 香菜玉米饼
- 椰香墨米草莓团子
- 春韭炒河虾
- 双层汉堡
- 咖喱泡菜年糕
- 灯影川麻回锅肉
- 鸡蛋肠粉
- 花菜炒瘦肉
- 翠衣裙带菜
- 红枣黑糖桂花糕
- 草莓奶油挞
- 悉什么整什么的成语
- 悉什么毕什么的成语
- 悉什么竭什么的成语
- 悉什么薄什么的成语
- 悉听什么什么的成语
- 悉听尊便
- 悉尼的天气晴朗并且炎热用英语怎么说
- 悉帅什么什么的成语
- 悉帅敝赋
- 悉心什么什么的成语
- 悉心戮力
- 悉心整饬
- 悉心毕力
- 悉心竭力
- 悉心竭虑
- 吴国博未五十致仕归蕲州（宋·刘攽）
- 吴圣玉归自辽左志喜二首（清·潘耒）
- 吴坂（唐·汪遵）
- 吴城夜归（明·郭谏臣）
- 吴城大风（清末民国初·金武祥）
- 吴城山听碧山上人讲法华经（明·邓雅）
- 吴城山用东坡韵（宋·张埴）
- 吴城山祠读苏东坡石砮文（明·唐文凤）
- 吴城山（明·邓雅）
- 吴城怀古（明·王恭）
- 吴城怨（元末明初·杨维桢）
- 吴城感旧（明·高启）
- 吴城旅舍同仲兄苏存宿舟中之句（近现代·胡雪抱）
- 吴城晓发（清·黄居石）
- 吴城望匡山（明·释函是）
- 人力资本的故事(第1辑)/人力资本理论与实务丛书
- 民营企业依法避险与自我保护百事通(上下)
- 先秦史
- 寻找安详(修订本)
- 情系生态(孙儒泳传)/老科学家学术成长资料采集工程中国科学院院士传记丛书
- 历史还能这么讲--讲给孩子的王朝故事(上卷)
- 毕业季
- 大河初心(焦裕禄精神诞生的风雨历程)
- 抗癌--第一时间的抉择(得了癌症第一时间怎么想怎么做)/智慧抗癌三部曲
- 亚对数空间限定多墨水点交替式下推自动机的计算复杂性
- 国际音标英语教程精华版+练习册（共2册）
- 小学英语素养阅读四年级全一册
- 小学英语听力五年级上册
- 睡衣小英雄益智故事拼图 (共4册）飞壁侠在博物馆的破坏/超音速的猫头鹰女/猫小子与黏黏贴弹弓/猫头鹰女与小不点们
- 经典童话转转书 小红帽