食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 黑胡椒牛肉饼
- 原味蛋糕卷
- 传统锅包肉
- 白煮芋艿
- 卤鹌鹑蛋
- 西柚与菠萝汁
- 蛋包饭
- 【香烤金线鱼】
- 猪肚莲子汤
- 姜汁猪肚
- 鲜奶吐司
- 【黄瓜汁+柠檬蜂蜜汁】 止咳化痰健脾功效
- 香菜萝卜
- 香烤鸡翅
- 燕麦莲子豆浆
- 酸汤肉片
- 家乡的小食-干角酥
- 鸡腿杂蔬火锅
- 酸菜大蒸饺儿
- 火龙果蛋挞
- 简易版食饼筒
- 相思松柳蟹味菇
- 胭脂藕片
- 三鲜馄饨
- 豆干烧带鱼
- barbadian definition
- barbara bach
- barbara hershey
- barbara parkins
- barbara streisand
- barbarism m
- barbarities synonym
- barbarize define
- barbarized meaning
- barbarous comic
- barbarous king age
- barbarously synonym
- barbarous mexico book
- barbarous tavern of emyr walkthrough
- barbary ape
- 上岭（宋·汪炎昶）
- 上岳阳楼（清·黄遵宪）
- 上峡（明末清初·屈大均）
- 上峡（清·刘文麟）
- 上峨桥早行（宋·陈造）
- 上峰顶（宋·吴泳）
- 上峻坂临崖（明·陆深）
- 上崔中丞古意二首（宋·何梦桂）
- 上崔十五老丈（唐·刘商）
- 上崔相公（唐·王建）
- 上崔相百忧章（唐·李白）
- 上川主武元衡相国二首（唐·薛涛）
- 上巢云二首（明·释函是）
- 上左丞相寿二十韵（宋·许及之）
- 上左丞相王国公（宋·曾丰）
- 幼儿园教育环境创设(全国学前教育专业新课程标准十二五规划教材)
- 中学数学建模与赛题集锦(第2版)
- 当代比较文学与方法论建构(上下中国比较文学学会CCLA第十届年会暨国际学术研讨会论文集)
- 常用字八种字体手册(修订本)
- 骨屋
- 美国文化论集
- 地方大学师德建设研究
- 美印海上安全合作研究/四川大学外国语学院学术文丛
- 岳飞文艺研究
- 精英传统与消费文化--伊迪丝·华顿老纽约小说研究/四川大学外国语学院学术文丛
- 四川省图书馆馆藏四川保路运动史料书影汇编(精)
- 公示语汉英翻译技巧与实例
- 中国区分所有权住宅的管理--制度和实施
- 彼得·潘(中英对照)/青少年成长励志名著精选
- 长腿叔叔(中英对照)/青少年成长励志名著精选