食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 孜然烤羊排
- 榨菜丝豆腐煮夜开花
- 哨子面
- 酸辣藕丁
- 家常红烧排骨
- 鸡翅包饭
- 番茄炒蛋
- 念念不忘的糯米烧卖
- 五香鹌鹑蛋
- 南瓜小饼
- 果干马芬，发糕，小蛋糕
- 泡菜炒土豆
- 芒果卷
- 柠香姜汁烤鱼
- 醉咸蛏
- 新疆奶子油馕
- 暖宫驱寒红花蛋
- 虫草花花胶炖鸡
- 洋葱炒鳝丝
- 馅卷，也可称蛋卷
- 茄汁鸡排
- 面包机做吐司-抹茶吐司
- 香草磅蛋糕
- 小熊乖乖吐司
- 砂锅鱼头
- old friend
- oldgah m
- old girl
- old girls
- old goat
- old guard
- old gun
- old hand
- old hat
- old ladies
- old lady
- old macdonald had a farm
- old man
- old master
- old men
- 游合江园戏题（宋·陆游）
- 游吉祥寺（宋·赵蕃）
- 游吉祥寺（明·溥洽）
- 游吉祥登棘庵别业（宋·释绍嵩）
- 游同乐园（金·师拓）
- 游同安寺（宋·李彭）
- 游同安寺（宋·李彭）
- 游同泰寺与伍仲文联句（清末近现代初·苏曼殊）
- 游名山（当代·陈振家）
- 游后园诗（南北朝·萧绎）
- 游后园（南北朝·萧子良）
- 游后海有怀（当代·傅义）
- 游后湖赏莲花（唐·李璟）
- 游吕庵偶题（宋·王洋）
- 游君山二首（明·苏仲）
- 乌骨鸡高效养殖技术一本通/农村书屋系列
- 行政审判理论与实务探索
- 有一种弯路叫成长
- 最新完美怀孕一天一页(附光盘)
- 大观(2012年第3卷总第9卷)
- 大陆法系侵权法历史研究/法学新前沿
- 桥头堡建设立法研究
- 脱硫技术(精)
- 司法行政系统政法干警核心价值观教育实践活动征文案例选编
- 金融消费者法律保护机制的比较研究/明德经济法学文库
- 每天胎教10分钟(附光盘)
- 华中系统数控铣床和加工中心培训教程
- 图形创意设计(普通高等教育艺术设计类专业规划教材)
- 中国房地产周期波动与宏观调控
- 风电设备基础(风能专业规划教材)/新能源系列