食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 艾草青团
- 草莓豆奶
- 美味芋儿鸡
- 葱油饼
- 八仙饭
- 红油土豆片
- 酸辣刮凉粉
- 法式烤羊排
- 肉末火腿白菜片
- 飘香肥牛金针菇
- 小米燕麦大枣枸杞粥
- 鲜蔬拌面
- 清蒸武昌鱼
- 莲藕鸡胸鲜虾早餐～
- 青椒炒大头菜
- 酸甜鸡丁
- 懒人便当～排骨焖饭
- 千层香葱酥饼
- 红薯丸子
- 爽口炝拌萝卜菜
- 花样饺子
- 辣子鸡
- 五彩汤圆
- 竹笋肉丝
- 土芹炒香肠
- 什么什么并力的成语
- 什么什么并包的成语
- 什么什么并厉的成语
- 什么什么并四的成语
- 什么什么并头的成语
- 什么什么并容的成语
- 什么什么并席的成语
- 什么什么并录的成语
- 什么什么并栖的成语
- 什么什么并济的成语
- 什么什么并用的成语
- 什么什么并畜的成语
- 什么什么并茂的成语
- 什么什么并著的成语
- 什么什么并蒂的成语
- 题竹赠卫清叔之潭州（宋·赵汝愚）
- 题竹赠士振南归（明·杨士奇）
- 题竹赠士鼎南归（明·杨士奇）
- 题竹赠孙公器医士（明·杨士奇）
- 题竹赠常州知府（明·杨士奇）
- 题竹赠康宜望（明·杨士奇）
- 题竹赠廖子谟南归（明·杨士奇）
- 题竹赠弋阳令（明·杨荣）
- 题竹赠彭同知（明·杨士奇）
- 题竹赠徐绍祥之云南佥事（明·杨士奇）
- 题竹赠教谕胡舟（明·杨荣）
- 题竹赠施尧卿（明·沈贞）
- 题竹赠晋江柯秉上舍（明·柯潜）
- 题竹赠杨友文运副（明·杨士奇）
- 题竹赠武昌友人（明·杨士奇）
- 儿科超声诊断学
- 破云 2
- 中药药理与临床运用
- 妇产科临床病症诊断与处理
- 旅游经济学(第4版)
- 风力发电设备原理(十三五职业教育新能源发电工程类专业规划教材)
- 概率论与数理统计
- SOLIDWORKS 2019中文版完全学习手册(微课精编版)
- 数学实验班培优大考卷 综合培优卷 挑战奥赛卷 9年级+中考 挑战尖子
- 财经法规与会计职业道德习题集
- 基督教在凉山彝区传播的历程及背景 以美国浸礼宗传教士柯饶富团队经历为例
- 双江拉祜族语言使用现状及其演变
- 微机电系统(MEMS)——元器件、电路及系统集成技术和应用
- 瑶族盘王节文化
- Revit族参数化设计宝典