食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 吞拿鱼三明治
- 牛肉丸汤面
- 双椒拌驴肉
- 韭菜叶烘鹅蛋
- 水煮娃娃菜
- 藜麦红枣养生粥
- 天麻山药炖鸡汤
- 三色大理石汤圆
- 消食三仙饮
- 阳春面
- 腊味土豆焖饭
- 苹果果酱
- 大白菜番茄炒鸡蛋
- 炒香芹
- 家常西红柿炒鸡蛋
- 飞饼版菠萝派
- 水煮菜花
- 白菜烩馒头
- 鸡蛋羹
- 炸酱面
- 炒炸豆腐
- 黄金馒头片
- 炒馒头丁
- 瑶柱豆腐蒸水蛋
- 糖桂花藕粉丸子
- 羽翮什么什么的成语
- 羽翮已就
- 羽翮飞肉
- 羽翼丰满
- 羽翼什么什么的成语
- 羽翼已成
- 羽翼既成
- 羽翼渐丰
- 羽衣什么什么的成语
- 羽衣蹁跹
- 羽觞什么什么的成语
- 羽觞随波
- 羽蹈什么什么的成语
- 羽蹈烈火
- 羿什么不什么的成语
- 过海粟庵访学文和尚（清·行荦）
- 过海罗汉应供图（明·来复）
- 过海联句（唐·贾岛）
- 过海虞（明·沈玄）
- 过海阳冯明府归山却寄（明·林大春）
- 过涂城故址（清末民国初·林朝崧）
- 过涂荆二山遇暗石（宋·梅尧臣）
- 过涉县熊耳山（宋·韩琦）
- 过涉县（元末明初·王翰）
- 过涉园问季林疾遣作早梅诗四首（明末清初·王夫之）
- 过涟水（宋·张耒）
- 过涡河（宋·祖无择）
- 过润陂日晴意可喜至暮复雨伯崇有诗因次其韵（宋·朱熹）
- 过润陂桥三首（宋·杨万里）
- 过润陂（明·龚敩）
- 春潮/海明威全集
- 太阳照常升起/海明威全集
- 永别了武器/海明威全集
- 流动的飨宴/海明威全集
- 曙光示真/海明威全集
- 技术业务理论(新闻广电话务技监机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(建设机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(林业农业畜牧机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(卫生教育机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(贸易机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(水利机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(交通机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 技术业务理论(机械电子物资地矿机关事业单位工人技师培训考核教材)
- 沙路问天
- 来自无人地带的明信片