食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黯然销魂饭的做法步骤
-
1生抽，老抽，料酒，油，蜂蜜，盐，水，葱，姜放小锅熬制酱汁。熬制过程中不断搅拌。待酱汁入葱姜味即可关火。 -
2用牙签在里脊上刺上若干眼，腌制入味用。捞出葱姜。 -
3将里脊放入酱汁中入味，同时放入洋葱。送入冰箱里腌制一天。 -
4烤箱200度预热10分钟。将腌制好的肉放入烤箱中，烤制20分钟。 -
5翻面，涂抹一层酱汁，再烤制10分钟 -
6烤肉切片，摆盘。配个煎蛋，点缀点青菜。酱汁继续熬制到粘稠，然后在肉片上浇上酱汁。完成
小窍门
里脊肉铺上锡纸，再烤制
使用的厨具：电磁炉、电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
老人
米饭
午餐
工作餐
- 金华梅干菜酥饼
- 蒜苔香干炒腊肠
- 麻辣酸爽鸡腿云南口味
- 苋菜银鱼糙米粥
- 三色芋圆绿豆汤
- 蒸面条
- 干炸茄子盒
- 火腿馅饼
- 香草软心派
- 零难度的水果裸蛋糕
- 红豆丹麦手撕面包
- 缤纷水果酸奶
- ??蒸槐树花??
- 卤味毛豆
- 原味黄油曲奇
- 粽子花生球
- 清蒸飞蟹
- 小兔子酸奶草莓酱面包
- 红薯，紫薯，菠菜馒头
- 松茸五彩炒饭
- 鑫潮牛咖喱土豆牛肉丸
- 荠菜虾肉水晶圆子????
- 红烧刀鱼
- 简易版麻辣香锅
- 一周里面基本上有，三四顿饭都要做这个汤孩子最喜欢南瓜胡萝卜汤
- 名垂千古
- 名垂千秋
- 名垂后世
- 名垂宇宙
- 名垂百世
- 名垂竹帛
- 名垂罔极
- 名垂青史
- 名士什么什么的成语
- 名士夙儒
- 名士风流
- 名声什么什么的成语
- 名声在外
- 名声扫地
- 名声狼藉
- 韩太傅生日（宋·陆游）
- 韩太傅祠（清·永瑆）
- 韩奕（先秦·诗经）
- 韩姑姑遗蜕（明·王履）
- 韩子华内翰见过（宋·梅尧臣）
- 韩子华吴长文石昌言三舍人见访（宋·梅尧臣）
- 韩子华江南安抚（宋·梅尧臣）
- 韩子华石淙庄（宋·苏轼）
- 韩子华约游园上马后雨作遂归（宋·梅尧臣）
- 韩子华访石昌言不遇石有诗韩邀和答（宋·梅尧臣）
- 韩子华遗冰（宋·梅尧臣）
- 韩子定嘉雪应祈二首（宋·吕陶）
- 韩子师尚书致仕（宋·张镃）
- 韩子师朝路为小人无礼去国再来婺女（宋·姜特立）
- 韩子师读书堂置酒见留（宋·韩元吉）
- 第一本无人驾驶技术书
- 名师带你学生物(附光盘新高考必备用书)
- 社会大脑(智慧共享体系的形成与演化)(精)
- 蓝色的海豚岛(升级版)/国际大奖小说
- 欢迎光临魔法池塘/彭懿儿童文学获奖作品
- 魔塔/彭懿儿童文学获奖作品
- 老师操场上有个小妖怪叫我/彭懿儿童文学获奖作品
- 我捡到一条喷火龙/彭懿儿童文学获奖作品
- 疯狂绿刺猬/彭懿儿童文学获奖作品
- 临床外科护理学(第2版)(精)/临床护理精品系列
- 小郎中跟师笔记(3精准脉诊研习录第2版)
- 医道存真(3中医传承笔记)
- 医道存真(4理法方药笔记)
- 医道存真(1抗癌心得笔记)
- 魔鬼训练/小熊帕丁顿系列