“豆腐好吃簡單做做還減肥的哦”
食材明细
- 微辣 口味
- 焖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
辣烩素二丁的做法步骤
-
1萵筍切小丁，豆腐切小丁，辣椒，大蒜剁碎，蒜苗切小段。 -
2切好的萵筍用小半匙鹽的二分之一腌兩分鐘。 -
3取鍋燒水，等水燒開放入豆腐汆水兩分鐘拿出備用。 -
4取炒鍋裡面放入少許的油等油燒熱後放入大蒜末炒香１分鐘。 -
5等到大蒜炒香放入辣椒末和餘下的鹽一起用小火炒香１分鐘。 -
6腌好的萵筍用水沖洗去鹽瀝幹放入炒香的辣椒裡炒同時放入豆腐炒。 -
7放入豆腐後炒１分鐘在放入小半匙的雞精和１小匙的生抽炒勻。 -
8放入調味料後炒１分鐘，在放入蒜苗加蓋燜炒２分鐘。 -
9豆腐燜好在取一個盤子把炒好的豆腐盛入盤子中即可。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
秋季食谱
宴客菜
午餐
- 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
- 菊花酥
- 枸杞百合绿豆粥
- 煎洋葱圈荷包蛋
- 素炒葫瓜
- 西瓜吐司
- 蒜泥茄子
- 李子果酱面包
- 地瓜干甜汤
- 自制绍兴臭豆腐
- 红烧鸡脖
- 辣拌凉皮
- 葱烧南瓜
- 青红椒炒鸡丁
- 另类意大利面，卤子做法+煮面
- 夏季营养汤汁---霸王花猪脚汤（砂锅煲）
- 香菇肉酱面
- 肉末梅干菜炒饭
- 蔓越莓纸杯蛋糕
- 芙纽多
- 自制酸奶
- 牛肉炒油菜
- 小炒鱿鱼
- 健康手抓饼
- 酸辣土豆丝
- 鹍鹏什么什么的成语
- 鹍鹏得志
- 鹏举什么什么的成语
- 鹏举鸿飞
- 鹏什么万什么的成语
- 鹏什么九什么的成语
- 鹏什么什么天的成语
- 鹏什么什么梦的成语
- 鹏什么什么翔的成语
- 鹏什么什么致的成语
- 鹏什么什么运的成语
- 鹏什么什么退的成语
- 鹏什么什么里的成语
- 鹏什么什么飞的成语
- 鹏什么翱什么的成语
- 癸丑生朝舟行有感（宋·杨冠卿）
- 癸丑监中送谢宁湾南旋（明·萧应韶）
- 癸丑秋八月喜文斗金吾从汉阳来相见偕李潜石（明·释今无）
- 癸丑秋冬之际，山居偶成四首（近现代·沈祖棻）
- 癸丑秋游疏山首坐玑上人以其尝在五羊相识求（宋·曾丰）
- 癸丑秋陈妾得举一子时婿年四旬矣志喜（清·吴巽）
- 癸丑腊大暖志之（宋·葛洪）
- 癸丑记颜（宋·刘克庄）
- 癸丑避寇东阳偶成（清·王仲霞）
- 癸丑重九登山亭追怀顷在兴元常以是日猎中梁（宋·陆游）
- 癸丑除夕口号柬古英上人（明·刘崧）
- 癸丑除夕旅居上海（清末民国初·俞明震）
- 癸丑除夕时寄居双忠庵（清·文汉光）
- 癸丑除夕次敖静之韵（明·祁顺）
- 癸丑除夕（明·伍瑞隆）
- 制度变迁与行政发展--公共行政之制度理论的比较研究/复旦政治与行政研究丛书
- 社会性别(第1辑)
- 物料管理入门(第4版)/管理专业通用教材系列/工商管理经典译丛
- 燕子过海(浙派名师精典教学设计)
- 行走新教育/教育随笔系列/教育在线文库
- 城市边缘人--进城农民工家庭及其子女问题研究/农民与当代中国
- 中国妇女研究十年(1995-2005回应北京行动纲领)
- 基础教育课程改革理论与实践
- 反洗钱金融立法与洗钱犯罪/21世纪法学文库
- 资产建设与社会发展
- 心听校园/教育随笔系列/教育在线文库
- 近现代日本霸权战略/中国社会科学院中日历史研究中心文库
- 广告革命
- 人世间最美丽的/教育随笔系列/教育在线文库
- 社会保障的市场跨越