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诗文 养生美白银耳雪梨饮
释义
养生美白银耳雪梨饮的做法
“我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的,快捷省时,方便无油烟,健康环保。对于流食来说,只要是不相克的食材,我都会使用豆浆机来烹调,原汁原味,口感细腻,易于消化吸收。所以,何乐而不为呢?”

食材明细

主料
  • 干银耳 1朵
  • 雪花梨 1个
辅料
  • 清水 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

养生美白银耳雪梨饮的做法步骤

  • 养生美白银耳雪梨饮的做法步骤:1
    1
    干银耳用清水泡发。
  • 养生美白银耳雪梨饮的做法步骤:2
    2
    多用清水洗几次,花片间会藏有灰尘。去掉黄色的蒂部,撕成小朵。
  • 养生美白银耳雪梨饮的做法步骤:3
    3
    雪花梨洗净去皮切成小块。
  • 养生美白银耳雪梨饮的做法步骤:4
    4
    把银耳和梨放进豆浆机,添加适量清水,水位只要不超出最高的刻度就行。启动豆浆机的“营养米糊”功能。
  • 养生美白银耳雪梨饮的做法步骤:5
    5
    20多分钟后,开喝吧。润肺又美白,非常适合秋季喝。

小窍门

当天做的当天喝,不要过夜。
使用的厨具:豆浆机
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更新时间:2025/3/15 11:35:42