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诗文
苦瓜炒肉
释义
“减肥中的美眉可以吃的荤菜,,”
食材明细
主料
苦瓜
2根
精肉
200克
辅料
洋葱
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
苦瓜炒肉的做法步骤
1
苦瓜斜刀切成片
2
把肉切成和苦瓜差不多大小状
3
倒入适量的油,把肉炒熟
4
苦瓜倒入锅内,炒上3分钟就OK了
小窍门
如果嫌弃苦瓜太苦,可以提前拿开水焯一下
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2026/7/10 3:14:22