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诗文
海参大枣藜麦汤
释义
食材明细
主料
晓芹海参
2只
大枣
3颗
藜麦
适量
调料
冰糖
适量
清淡 口味
炖 工艺
半小时 耗时
普通 难度
海参大枣藜麦汤的做法步骤
1
大枣洗净,温水泡半小时,藜麦洗净泡2小时。
2
大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海参。
3
盖上锅盖,大火到发出扑哧声再中火煮10分钟,放安全阀门打开盖,加入泡好的藜麦,盖上盖子(不用锁上安全阀门),大火煮开后再烧5分钟,加入冰糖即可。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 汤类 家常菜 海鲜
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更新时间:2025/10/1 16:41:30