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诗文 红烧猪蹄
释义
红烧猪蹄的做法
“猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。”

食材明细

主料
  • 猪蹄 一个
辅料
  • 生姜 一块
  • 大葱 一段
  • 八角 一个
  • 丁香 数量
  • 香叶 三片
配料
  • 食盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 两勺
  • 老抽 一勺
  • 白糖 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

红烧猪蹄的做法步骤

  • 红烧猪蹄的做法步骤:1
    1
    准备猪蹄一个,清洗干净...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:2
    2
    准备配料生姜一声、大葱一段、八角一个、丁香几粒、香叶三片...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:3
    3
    锅中加入清水烧开放入猪蹄绰水...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:4
    4
    锅中倒入适量的食用油加热,放入所有配料爆香...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:5
    5
    放入猪蹄翻炒...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:6
    6
    放入除鸡精外的所有调料翻炒...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:7
    7
    锅中加水刚好盖过猪蹄即可,大火烧开小火慢煮...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:8
    8
    小火烧半小时左右,然后大火收汁...
  • 红烧猪蹄的做法步骤:9
    9
    加入鸡精提味即可出锅食用了...
使用的厨具:电磁炉、炒锅
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更新时间:2025/3/14 16:18:06