“哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！
嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！
木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
青木瓜花生猪骨汤的做法步骤
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1锅中烧开水，把猪骨连同姜片一起下锅焯掉血水，再用清水洗净沥干备用； -
2花生可以提前泡一下，或者直接清洗一下也可以，蜜枣和陈皮用清水洗一下尘即可； -
3青木瓜去皮去籽，切大块备用； -
4煲中煮约3.5L的水，水开后把备好的所有材料下锅，除了盐啊！ -
5大火煮开5分钟后转小火煲约两小时，我用电饭煲，用的煲汤模式，食用前加盐即可！
小窍门
不用猪骨也可以用鲫鱼代替，同样鲜美！
使用的厨具：高压锅、汤锅、砂锅
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