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诗文 紫薯奶昔
释义
紫薯奶昔的做法
“奶昔,英文为Milkshake。奶昔首先出身于欧洲主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
可以做奶昔的材料很多,昨天蒸了紫薯还有几块,紫薯有通便便的作用,和牛奶一起做成奶昔不错哦!”

食材明细

主料
  • 紫薯 60克
  • 牛奶 227克
辅料
  • 蜂蜜 1汤匙
  • 奶香 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

紫薯奶昔的做法步骤

  • 紫薯奶昔的做法步骤:1
    1
    将紫薯清洗干净,放入蒸锅蒸熟。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:2
    2
    蒸熟的紫薯去皮,切成小块。
  • 紫薯奶昔的做法步骤:3
    3
    多功能料理机中加入紫薯、纯牛奶、蜂蜜搅拌均匀放入冰箱即可。

小窍门

没有减肥要求的同学,紫薯奶昔中还可加入炼奶、冰激凌。
使用的厨具:食物调理机
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更新时间:2025/3/11 22:16:16