“湿毒清
薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
薏米三豆浆的做法步骤
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1用料 -
2将各材料洗净沥水 -
3加水浸泡一夜 -
4倒入豆浆机 -
5加入清水 -
6水面不超过水位线 -
7装机头 -
8启动打浆 -
9打浆完成 -
10倒出饮用
小窍门
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。喜欢甜口的，可以根据自己喜好加糖调味饮用。
使用的厨具：豆浆机
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冬季食谱