“黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
黑芝麻馅的做法步骤
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1准备材料。 -
2将熟的黑芝麻放入多功能料理机中。 -
3打成粗粉备用。 -
4准备50克糯米粉。 -
5将糯米粉放入平底锅中小火炒熟糯米粉。 -
6加入40克黄油、50克木糖醇。 -
7充分搅拌，搓匀。 -
8加入黑芝麻粗粉、少许凉开水搅拌均匀。 -
9完成后的黑芝麻馅。
小窍门
1、将黑芝麻尽量磨碎一些，这样更香。
2、因为考虑到糖尿病病人我这里加的是木糖醇，没有也可以加糖。
3、家里没有猪油所以加的黄油。
2、因为考虑到糖尿病病人我这里加的是木糖醇，没有也可以加糖。
3、家里没有猪油所以加的黄油。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
家常菜
自制酱料