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诗文 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁
释义
荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法
“这是用金格勒酱自制的酱肉,酱香浓郁,颜色鲜亮,搭配蔬菜,更营养,是我老公的大爱,可是吃太多肉对身体不好,于是搭配了些蔬菜一起,这样既营养也美味”

食材明细

主料
  • 酱肉 适量
辅料
  • 胡萝卜 适量
  • 芹菜 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
  • 酱香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

酱肉三丁的做法步骤

  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:1
    1
    材料
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:2
    2
    胡萝卜,芹菜洗净分别切丁
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:3
    3
    胡萝卜,芹菜分别入沸水中焯水至断生
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:4
    4
    捞出控水备用
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:5
    5
    酱肉洗净切丁
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:6
    6
    葱姜蒜洗净切末
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:7
    7
    锅中入适量油,五成热
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:8
    8
    入酱肉丁,中火翻炒
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:9
    9
    至肉丁微黄
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:10
    10
    入葱姜蒜翻炒出香味
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:11
    11
    入胡萝卜,芹菜翻炒片刻
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:12
    12
    入盐少许翻炒均匀
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:13
    13
    入鸡精调味
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:14
    14
    .入胡椒粉调味翻炒均匀,即可出锅
  • 荤素搭配营养美味-----------------酱肉三丁的做法步骤:15
    15
    成品
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/2/11 1:14:35