网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 凉拌何首乌嫩苗
释义
凉拌何首乌嫩苗的做法
“一说起何首乌,很多人都知道,但是你造吗?首乌藤又叫“夜交藤”,有安神,通络等功效,适用于失眠,贫血,周身酸痛等症。
常听邻居说凉拌好吃,于是我也摘了一把嫩苗,焯水凉拌,吃起来有点点涩味,个人感觉切成小段焯水不但能去掉更多涩味,凉拌吃味道也会更好哦!”

食材明细

主料
  • 何首乌嫩苗 200g
辅料
  • 油辣椒 适量
  • 适量
  • 白糖 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 红辣椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌何首乌嫩苗的做法步骤

  • 凉拌何首乌嫩苗的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 凉拌何首乌嫩苗的做法步骤:2
    2
    何首乌嫩苗焯水,过凉开水。
  • 凉拌何首乌嫩苗的做法步骤:3
    3
    捞出沥水。
  • 凉拌何首乌嫩苗的做法步骤:4
    4
    将配料放入碗中。
  • 凉拌何首乌嫩苗的做法步骤:5
    5
    沥好的何首乌嫩苗放入盆中,倒入配料。
  • 凉拌何首乌嫩苗的做法步骤:6
    6
    装盘。

小窍门

何首乌只要嫩苗,焯水能去掉一部分涩味,切成小段更容易入味;
油辣椒可改成糊辣椒,也可按自己的喜好随意添加。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 20:46:20