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诗文	西蓝花梗炒香干
释义	食材明细 主料 香干 适量 西蓝花梗 适量 辅料 蒜末 适量 干辣椒 适量 调料 生抽 适量 盐 适量 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 西蓝花梗炒香干的做法步骤 1 食材:西蓝花梗撕去老皮、香干、蒜末、干辣椒。 2 西蓝花梗切片、香干切条。 3 锅中放油，放入蒜末和干辣椒煸香。 4 放入西蓝花梗翻炒几下。 5 放入生抽。 6 放入香干翻炒。 7 放入盐调味。 8 翻炒均匀即可。 9 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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