食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
蛋包饭的做法步骤
-
1准备食材：鸡蛋、培根2片、香菇1朵、胡萝卜半根、洋葱半个、西兰花2小朵、番茄沙司、淡黄油适量、植物油、食盐，剩米饭 -
2香菇、胡萝卜，洋葱，培根切小丁，西兰花掰小朵，鸡蛋放入干净无水的碗中，加入少许黄油打匀（黄油提前软化，也可用淡奶油代替） -
3炒锅里放适量油，然后放入培根煸至透明出香味 -
4放入洋葱丁煸至透明 -
5放入胡萝卜丁，香菇丁翻炒均匀，加盐调味 -
6放西兰花翻炒均匀 -
7倒入米饭，小火翻炒 -
8将米饭炒均匀，炒散开 -
9米饭炒散开以后放入适量番茄酱，番茄酱翻炒均匀，关火 -
10另起一个锅，放入少少的油，把蛋皮摊开 -
11蛋皮表面略凝固以后在中间放入米饭， -
12把蛋皮略往中间折，后把蛋包饭小心盛出倒扣在盘子里 -
13蛋包饭上再挤上番茄酱，这道酸酸甜甜，香喷喷的蛋包饭就完成了 -
14超好吃的有木有，随便配个果汁，酸奶什么的就是一顿营养的早餐
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
- 豚肉青蔬玉子卷
- 提拉米苏
- 香芒焗大排
- 解馋减肥小零食——麦香玉米
- 培根面包
- 禾风如意锦囊虾
- 【舌尖美味 诱发口水战】香酥鸡翅
- 香辣烤鱼
- 多汁香芹牛肉煎饺
- 零技巧--花生酱桃酥
- 营养排毒——竹炭双色馒头
- 玉米排骨汤－－－粗粮细吃提高营养
- 啤酒煲鸭
- 萝卜泡菜
- 香蕉煎饼
- 夏日凉爽冰豆粥
- 咖啡核桃墨西哥面包
- 四物汤
- 香辣田螺
- 芒果牛奶冰棍
- 白菜猪肉大包
- 四物鸡汤
- 紫薯玉米烙
- 迷你充气南瓜饼
- 自制奶酪做乳酪蛋糕
- ratchets kids
- ratchet wheel
- rate card
- rated capacity
- rated current
- rated input
- rated voltage
- rate now
- rate of pay
- rater blinding
- rates for personal loans
- rates x
- rather be
- rather cold
- rather deaf
- 桃花春雪（明·朱诚泳）
- 桃花曲（元·刘秉忠）
- 桃花曲（元·刘秉忠）
- 桃花曲（元·刘秉忠）
- 桃花曲（南北朝·萧子显）
- 桃花曲（明·彭世潮）
- 桃花歌次韵荅季翔（明·管讷）
- 桃花步韵（清末近现代初·吴妍因）
- 桃花残后慨然有作（清·戴韫玉）
- 桃花水 桃叶渡（清·吴绮）
- 桃花水 浴鹅（清·顾太清）
- 桃花江竹枝词一韵十首选二（近现代·薛青萍）
- 桃花江醉别南下寄凤军晓明二兄龚兄执教二中（当代·张月宇）
- 桃花洋（明·林弼）
- 桃花洞寄怀日下诸友（清·徐相雨）
- 政府投资学(高等学校投资学财政学专业主要课程系列教材)
- 计算机应用基础实训教程(全国高职高专教育规划教材)
- 大学物理学(上)
- 高等数学(下)
- 单片机原理及应用(C51编程教育部高等学校自动化专业教学指导分委员会规划工程应用型自动化专业系列教材)
- 回到原点重塑幼儿教育--做五观端正的幼儿教师
- 动物学
- 西方经济学(上马克思主义理论研究和建设工程重点教材)
- 山坳里的教育故事(家长卷)
- 中西法律传统(第9卷)
- 2014中国城镇家庭消费报告
- 孔子那久远的未来之路
- 人格/北京大学德国研究丛书
- 福利社会的欧洲设计(察赫社会法文集)/培文社会科学译丛
- 普京的国家理念与俄罗斯转型/青年学者文库