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诗文	炒秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 3个 芦笋 1棵 红萝卜 1段 云耳 适量 辅料 盐 适量 淀粉 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 未知 难度 炒秋葵的做法步骤 1 云耳，芦笋，黄秋葵红萝卜 2 红萝卜切片 3 切成菱形 4 秋葵去头 5 切成这样子 6 红萝卜过下热水，让其断生，先炒红萝卜和云耳，再下入秋葵和芦笋炒至六成熟，临出锅前加入适量盐和淀粉勾欠 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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