食材明细
- 微辣 口味
- 煎 工艺
- 数小时 耗时
- 未知 难度
黑椒鸡排的做法步骤
-
1鸡胸肉一块 -
2鸡胸肉从侧面剖开 -
3把肉捶一下 -
4调料 -
5把上面两个调料均匀涂抹鸡肉两面 -
6盖上保鲜膜腌制2小时 -
7腌制好的肉两面沾上鸡蛋液 -
8沾满面包糠，压实 -
9再沾一遍鸡蛋液 -
10再沾满面包糠 -
11压实，抖落多余的面包糠 -
12玉米胚芽油煎出的鸡排更有营养 -
13电饼铛加热，倒入玉米油少许 -
14放入鸡排煎 -
15反过来再煎一下 -
16煎好的鸡排切成小块，吃着比较方便 -
17码入盘中 -
18沾蕃茄沙司吃，味道更好 -
19美味
所属分类：
热菜
家常菜
- 南瓜炖豆角
- 白萝卜焖牛腩
- 酒酿泡椒
- 猪排米汉堡
- 银耳煲梨水
- 家常炖鱼
- 糖醋小排
- 空气炸锅烤鸡翅
- 芹菜馅蒸饺
- 抹茶牛轧糖
- 蒜味虾
- 清炒黄蚬
- 水晶紫薯蔓越莓馅
- 胡萝卜香菇炒肉
- 刀鱼面
- 南瓜芝麻糖千层蒸糕
- 小小溶豆
- 香菇蛋炒饭
- 芋头排骨
- 剁椒蒸老豆腐
- 五谷丰登
- 剁椒花蛤
- 豆腐酿肉
- 鲜莲子炒豌豆
- 牛肉爆炒三色手撕香菇
- 元轻什么什么的成语
- 元轻白俗
- 元龙什么什么的成语
- 元龙豪气
- 元龙高卧
- 兄什么什么于的成语
- 兄什么什么及的成语
- 兄什么什么商的成语
- 兄什么什么墙的成语
- 兄什么什么怀的成语
- 兄什么什么怡的成语
- 兄什么什么恭的成语
- 兄什么什么瘦的成语
- 兄什么什么足的成语
- 兄什么参什么的成语
- 暑夕待月庭下夜深方归（宋·文同）
- 暑夕放舟有怀茂悦史君（宋·周密）
- 暑夕有怀（宋·白玉蟾）
- 暑夕水亭（宋·胡宿）
- 暑夕汎月次王令君韵（宋·史弥宁）
- 暑夕用怀艾畦韵（近现代·王浩）
- 暑夕谭西屏刘梦星见过（清·王权）
- 暑夕（元·范梈）
- 暑夕（宋·周紫芝）
- 暑夕（宋·洪咨夔）
- 暑夕（宋·邓剡）
- 暑夕（当代·陈振家）
- 暑夕（明·杨慎）
- 暑夜与葛九惟善步信州浮桥（明·陈昂）
- 暑夜偶作（宋·李至）
- 园林美术设计与实训(互联网+立体化创新型精品教材)
- 化学/高中自主招生考试直通车
- 环境影响评价(第4版全国高职高专规划教材)
- 机械制图(十三五机械专业创新型规划精品教材)
- 旺苍县农业气候资源及开发利用
- 滑坡地质灾害天空地协同监测与预警
- 冰雪奇缘(2)/迪士尼大电影官方绘本
- 四川省绿色低碳发展形势与展望(2020推动绿色复苏促进低碳转型)
- 市域社会治理现代化研究(精)/红棉论丛
- 形象史学(2021年夏之卷总第18辑)
- 石门颂/中国书法宝库
- 人体解剖学(十四五普通高等教育规划精品教材)
- 南非历险记/令人着迷的世界旅行历险记
- 管理学(互联网+立体化创新型精品教材)
- 动力电池管理与维护技术(汽车类高端技能人才理实一体化系列教材十三五精品课程建设规划教材)