食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
花菜炒鱿鱼的做法步骤
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1花菜掰成小朵,鱿鱼切片. -
2锅烧热水. -
3到入花菜绰熟. -
4放入清水里过一下. -
5沥干水分备用. -
6在到入鱿鱼焯熟. -
7捞出来放入冷水里. -
8洗净攥干水份装盘. -
9热锅入油,到入花菜鱿鱼.
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10)放一勺盐,几滴酱油. -
11翻炒均匀即可.
使用的厨具：煮锅、炒锅
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