“菱角含有丰富的蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素，有一定的抗癌作用，适当食用有助于防治食道癌、胃癌、子宫癌等。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西芹炒菱角的做法步骤
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1材料：鲜菱角、西芹、少许枸杞调味：盐、水淀粉、鸡粉、葱姜片 -
2西芹择洗干净，切菱形片；菱角去外壳；枸杞温水浸泡5分钟备用。 -
3锅置火上水烧沸、下入菱角煮熟捞出去皮备用。 -
4西芹下入沸水锅中汆烫一下捞出沥干水。 -
5锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。 -
6下入西芹、菱角、枸杞、料酒、盐、鸡粉翻炒几下。 -
7用水淀粉勾芡，炒匀即可。
使用的厨具：炒锅
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