食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡柳块的做法步骤
-
1西兰花摘成小朵，热水里加盐、油，焯一分钟，冲凉水备用； -
2鸡柳切成小块； -
3油热后，加入鸡柳块； -
4翻炒一会，加入葱花； -
5加入西兰花，再加入适量清水； -
6加入蚝油； -
7加入盐、生抽，出锅时，淋入香油即可；
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
开胃菜
家常菜
常见菜式
荤菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
午餐
- 味增香葱面包
- 蟹棒鸡蛋汤
- 升级版油豆腐烧肉
- 蜜饯金桔
- 麦仁炒牛肉
- 超简单超诱人的炸香蕉
- 姜葱豆腐
- 减肥菜~冬瓜虾皮炒木耳
- 卤肉。蛋
- 油焖大虾
- 香菇焖滑鸡
- 萝卜丝鸡蛋饼
- 合味鲜：肉烧鱼
- 腊肠油菜
- 南瓜牛奶糊
- 醋溜白菜
- 星月私房菜----泡椒木耳炒肉丝
- 第一次吃紫色的油菜---蒜泥油菜
- 白菜猪肉包
- 罐头黄豆也可以做的好吃@@黄豆蛋
- 丝丝入扣
- 粉丝炒紫甘蓝
- 茄汁排骨
- 干蒸鲳鱼
- 香兰煎薄饼
- 什么羹什么让的成语
- 什么羹什么酒的成语
- 什么羹什么韲的成语
- 什么羹什么饭的成语
- 什么羹什么齑的成语
- 什么羽什么丰的成语
- 什么羽什么人的成语
- 什么羽什么光的成语
- 什么羽什么垱的成语
- 什么羽什么宫的成语
- 什么羽什么归的成语
- 什么羽什么扇的成语
- 什么羽什么操的成语
- 什么羽什么珠的成语
- 什么羽什么珰的成语
- 送李学士公达北使（宋·梅尧臣）
- 送李学士南归次韵（明·徐溥）
- 送李学士河东转运（宋·梅尧臣）
- 送李学山一首（清·金朝觐）
- 送李学正之易州为赋桃花崦（明·程本立）
- 送李宁桓司训高要（明末清初·陈恭尹）
- 送李宇度年丈之南平掌教（明·杨起元）
- 送李守孝博（宋·徐积）
- 送李守正吉士引疾还家（明·梁储）
- 送李守正归棠邑省亲（明·何瑭）
- 送李守约（元·凌云翰）
- 送李守（宋·徐积）
- 送李守（宋·徐积）
- 送李安之建安（明·林鸿）
- 送李安赴举（宋·魏野）
- 文明之路(附光盘第2版数学史演讲录)
- 化学元素综论
- 钱学森先生诞辰100周年纪念文集(精)/科学文化系列/国家科学思想库
- 高科技的哲学与伦理学问题
- 旅游学(第3版)/国外旅游管理前沿教材译丛
- 笔仙惊魂
- 植物新品种权纠纷案件主要类型及法律解析/北理法学文库
- 中国东南沿海地区有组织犯罪实证研究/刑事法学丛书/上海政法学院学术文库
- 完美女孩培养全书
- 服装立体造型表现(普通高等教育十二五规划教材)
- 印前制版工艺(全国中等职业教育印刷包装专业教改示范教材)
- 食品安全生活中的科学/食品安全科普丛书
- 麦芽制备技术(高等职业教育酿酒技术专业系列教材)
- 药品营销技术(全国农业高职院校十二五规划教材)
- 环境生物技术(高等职业教育十二五规划教材)