食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡柳块的做法步骤
-
1西兰花摘成小朵，热水里加盐、油，焯一分钟，冲凉水备用； -
2鸡柳切成小块； -
3油热后，加入鸡柳块； -
4翻炒一会，加入葱花； -
5加入西兰花，再加入适量清水； -
6加入蚝油； -
7加入盐、生抽，出锅时，淋入香油即可；
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
开胃菜
家常菜
常见菜式
荤菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
秋季食谱
午餐
- 香肠芝士焗饭
- 炒米粉
- 爽口浇汁油菜
- 韭菜炒田螺
- 凉拌菠菜
- 炖鲅鱼
- 凉拌花生米
- 海苔肉松小贝
- 紫薯康乃馨
- 花卷馒头
- 藿香鲫鱼
- 蚝油炒饭
- 拔丝地瓜
- 八宝粽
- 椒圈杏鲍菇丁
- 土鸡炖秀珍菇
- 东北炸酱面
- 薯片土豆泥
- 冰镇红豆莲子百合汤
- 蒜头炒番薯叶
- 早餐饼
- 生菜鸡蛋饼
- 油炸雪糕
- 蓝莓餐包
- 鸡蛋菠菜山药汤
- Luke
- lukewarm
- lukewarmness
- lull
- lullaby
- lull in
- lull into
- lull to sleep
- lulu
- lumbago
- lumbar
- lumbar puncture
- lumbar region
- lumbar spine
- lumber
- 閒望（清·张学贤）
- 閒来（当代·熊盛元）
- 閒极（宋·晁说之）
- 閒步南山码头二首（当代·陈忠平）
- 閒步松下偶忆亡过诸衲二首（明·释函是）
- 閒步游紫极观（宋·张镃）
- 閒步游紫极观（宋·张镃）
- 閒步（元末明初·舒頔）
- 閒步（宋·刘过）
- 閒步（宋·刘黻）
- 閒步（宋·张耒）
- 閒步（宋·邹浩）
- 閒步（宋·邹浩）
- 閒步（宋末元初·仇远）
- 閒步（明·李之世）
- 中考精短文言文百段助读与提优训练
- 应用数学分析基础(第1册一元函数微分学普通高等教育十三五规划教材)
- 重庆风云/读党史
- 电子技术基础(高职高专机电类专业系列教材)
- 冰雪奇缘(2迪士尼英语家庭版官方完整版)/不能错过的迪士尼双语经典电影故事
- 二年级语文(上R最新修订同步作业类)/黄冈小状元作业本
- 中学生硬笔书法(行书7年级)
- 高中物理(必修第1册RJ)/教材划重点
- 第十届辽宁文学奖获奖作品集(精)
- 高考数学热点微专题训练(人教社B版教材理科文科通用高中数学校本教材)
- 五年级语文(上R同步作业类最新修订)/黄冈小状元作业本
- 工程制图基础(第3版面向21世纪高等院校规划教材)
- 小学教材完全解读同步作文看图写话(1上新课标人有声伴读彩绘版)
- 数学(小升初衔接教材)/新编初中预备班
- 生活知识小百科(有声朗读版彩色注音)(精)/人生必读书