食材明细
- 酱香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
煎牛排的做法步骤
-
1准备材料，牛排用胡椒粉，生抽，蚝油腌制2小时 -
2开锅，待油温升到8成熟时，加入少许油 -
3放入牛排煎上1分钟 -
4翻面，再煎上上分钟，出锅，放盘里 -
5另起锅，加入水 -
6水开时，加入盐，放入西兰花 -
7煎牛排的原锅里，放入所有调料，制成浓绸的汁 -
8蕃茄洗净切片 -
9装入盘里 -
10浇上汁即可
使用的厨具：高压锅、不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
- 巴旦木可可酥
- 冰糖雪梨
- 红烧黄花鱼
- 蒜泥生菜
- 五彩小炒
- 拔丝红薯
- 桂花糯米藕
- 炸青萝卜丸子
- 小米藜麦芝麻糊
- 绿豆糕
- 蒜蓉姜拌酱
- 双皮奶
- 孜然豆角鸡脆骨
- 韭菜炒鸡蛋
- 蜜豆戚风蛋糕
- 烤地瓜片
- 玉米杂粮馒头
- 蜜汁排骨
- 蒜苗荷包蛋
- 冷冻保存葱
- 彭豆带你做简单版空气炸锅烤核桃
- 红烧臭鳜鱼
- 香糟鸭胸
- 鱼头豆腐汤
- 秋梨蒸枸杞
- prodding doctors
- prodigal son
- prodigies bells
- prodigies bells app
- prodigies celebrated
- prodigies llc
- prodigies music lessons
- produce code
- produce food
- producer goods
- producer michael
- producer plug
- producer surplus
- producer world
- produce section month
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 望蓬莱（元·王哲）
- 撒旦之死--美国人如何丧失了罪恶感/美国艺术与科学院院士文学理论与批评经典
- 殖民主义批评--澳大利亚小说的历史文化印记/澳大利亚文学研究丛书
- 机电一体化系统设计(第3版机械设计制造及其自动化专业系列教材高等学校十二五重点规划教材)
- 认识工程(高等学校十二五重点规划教材)/工程训练系列丛书
- 程序员专业开发资源库(附U盘Java)
- 程序员专业开发资源库(附U盘C#)
- 胡适文存(共4册)
- 程序员专业开发资源库(附U盘Java Web)
- 程序员专业开发资源库(附U盘PHP)
- 程序员专业开发资源库(附U盘Visual C++)
- 程序员专业开发资源库(附U盘ASP.NET)
- 女性的书写--英美女性文学研究
- 包容性发展与社会公平政策的选择
- 安家温哥华--温哥华置业全程指南
- 义乌中国小商品城转型升级研究