食材明细
- 酱香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
煎牛排的做法步骤
-
1准备材料，牛排用胡椒粉，生抽，蚝油腌制2小时 -
2开锅，待油温升到8成熟时，加入少许油 -
3放入牛排煎上1分钟 -
4翻面，再煎上上分钟，出锅，放盘里 -
5另起锅，加入水 -
6水开时，加入盐，放入西兰花 -
7煎牛排的原锅里，放入所有调料，制成浓绸的汁 -
8蕃茄洗净切片 -
9装入盘里 -
10浇上汁即可
使用的厨具：高压锅、不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
- 鲜香扑鼻的葱油拌面
- 羊骨山药汤
- 豌豆黄
- 小时候爸爸的蒸肘花
- 蒜薹炒腊肉
- 香酥麻叶
- 菜脯丝瓜
- 烤燕麦片
- “鸡蛋美食”银鱼鸡蛋炒杏鲍菇
- 尖椒胡萝卜五花肉
- 卷馅粉
- 鹌鹑蛋红烧肉
- 黑豆芝麻豆浆
- 鸡蛋煎豆腐
- 脆皮酸奶水果盅
- 芝麻花生牛轧糖
- 彩椒香橙鸡
- 排骨豌豆玉米汤
- 鸡蛋卷
- 潮音潮人：潮汕蚝烙
- 简易版红烧猪脚
- 蚝仔烙
- 麻辣冷吃兔
- 石锅辣白菜炖豆腐
- 培根风琴土豆
- harebrained
- hare-brained
- harelip
- harem
- haricot
- hari-kiri
- harissa
- hark
- hark back
- hark back to
- harken
- harken to
- harl
- harlequin
- harlot
- 赠僧（宋末元初·缪鉴）
- 赠僧（宋末元初·郑思肖）
- 赠僧（明·何绛）
- 赠僧（明·成鹫）
- 赠僧（明·王立道）
- 赠僧（明·童轩）
- 赠僧（明·董其昌）
- 赠僧（清·戴亨）
- 赠儒僧空谷二首 其一（宋·汪立信）
- 赠儒僧空谷二首 其二（宋·汪立信）
- 赠儒医卜养正（金末元初·李俊民）
- 赠儒医陈西岩（宋·谢枋得）
- 赠儿大同甫之龙岩巡检任（元末明初·危素）
- 赠元上人（唐·杜荀鹤）
- 赠元九侍御文石枕以诗奖之（唐·刘禹锡）
- 地球万象(彩色图解版2012年白金修订版)/21世纪十万个为什么
- 营学録(青岛理工大学建筑学院学生获奖作品选)
- 公司理财(21世纪高职高专会计专业十二五规划教材)
- 经典诵读(第3册中小学生经典诵读读本)
- 经典诵读(第2册中小学生经典诵读读本)
- 经典诵读(第1册中小学生经典诵读读本)
- 拍案惊奇/中国古典文学名著
- 薛刚反唐/唐宋英雄传奇
- 薛仁贵征东/唐宋英雄传奇
- 薛丁山征西/唐宋英雄传奇
- 二刻拍案惊奇/中国古典文学名著
- 中爱关系(跨文化视角)
- 中国经济外交(2011)
- 留学生群体分化与社会思潮演变(1915-1928)
- 留学生与近代中国社会变迁