食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
-
1蒜切未 -
2西兰花切成小块,用清冲洗干净 -
3倒入加有盐和少许油的开水中,焯到六成熟捞出,冲凉. -
4热锅凉油,下入蒜蓉煸香 -
5下入西兰花,加鸡精少许,加盐翻炒均匀 -
6出锅装盘
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 地瓜芝麻饼
- 虫草菇炖鸡??提高免疫力，健脾养胃
- 贵州酸汤鱼
- 清水炒驴肉芹菜
- 小虾米裙带菜豆腐汤
- 蒜苔肉丝
- 紫薯燕麦花生豆浆
- 冬瓜滚车白汤
- 海米清明菜粑粑
- 红糖红枣开花馒头
- 豆角炒鸡丝
- 冬笋炒鸡片
- 小葱炒鸡蛋
- 苹果桑葚果汁
- 葱油鸡蛋挂面
- 金桔茅根甘蔗水
- 酸菜炒瘦肉
- 云南小瓜炒肉片
- 奥尔良烤翅
- 秋葵炒鸡蛋
- 大白菜炒粉丝
- 辣炒长豆角
- 黄瓜炒鸡蛋
- “春季野菜”蒲公英藜麦鲜虾沙拉
- 咸蛋黄馅玉米团
- highly touted
- highly visible
- high-maintenance
- high maintenance
- High Mass
- high-minded
- high-mindedly
- high-mindedness
- high-necked
- Highness
- highness
- high net worth
- high-net-worth
- high noon
- high note
- 竹（宋·王圭）
- 竹（宋·石延年）
- 竹（宋·章云心）
- 竹（宋·胡宿）
- 竹（宋·葛天民）
- 竹（宋·董天吉）
- 竹（宋·贾似道）
- 竹（宋·赵葵）
- 竹（宋·赵鼎臣）
- 竹（宋·郑獬）
- 竹（宋·释行海）
- 竹（宋·陈与义）
- 竹（宋·陈元晋）
- 竹（宋·黄大受）
- 竹（宋末元初·方一夔）
- 书信文化(精)/邮政周报丛书
- 法律英语实用教程(附光盘)
- 商务交流(全国高等院校工商管理系列规划教材)
- 大型单件小批制造企业信息模型(精)
- 风沙两相流理论及其应用(精)/华夏英才基金学术文库
- 新型组合结构柱--试验理论与方法(精)
- 弯曲矩形板的广义位移理论(精)
- 化妆造型(职业技能培训教材)
- 工程结构非线性(精)
- 配送实务(职业技能培训教材物流从业人员岗位培训教材)
- 电工电子技术(全国高职高专数控模具规划教材)
- 公关人员素质测评与训练(职业技能培训教材)
- 法律基础/高职高专公共课教材系列
- 公关文秘与写作(职业技能培训教材)
- 服务营销(全国高等院校市场营销系列规划教材)