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诗文 牛油果蟹肉沙拉
释义
牛油果蟹肉沙拉的做法
“牛油果堪称水果中女王,因其丰富的纤维含量和营养成分,不仅有助于美肤,还帮助消化系统以及降低胆固醇含量,在国外非常盛行用牛油果做的各种料理,今天JuJu给大家介绍用其中一道人人都能做出来的简单的牛油果蟹肉沙拉哦~~不仅美味健康而且看起来也很诱人哦~~”

食材明细

主料
  • 牛油果 1个
  • 蟹肉 100g
  • 柠檬汁 1-2勺
  • 洋葱碎 1勺
  • 橄榄油 1勺
  • 葱末 少许
辅料
  • 少许
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

牛油果蟹肉沙拉的做法步骤

  • 牛油果蟹肉沙拉的做法步骤:1
    1
    蟹肉里加入橄榄油,适量盐等
  • 牛油果蟹肉沙拉的做法步骤:2
    2
    再加入柠檬汁半勺,洋葱碎,葱末等搅拌均匀
  • 牛油果蟹肉沙拉的做法步骤:3
    3
    牛油果切半
  • 牛油果蟹肉沙拉的做法步骤:4
    4
    去皮,去核以后切薄片,装盘时首先把又圈圈的牛油果一片放在底下
  • 牛油果蟹肉沙拉的做法步骤:5
    5
    上面放一勺刚搅拌好的蟹肉,然后再放一片没有圈圈的牛油果片放在上面
  • 牛油果蟹肉沙拉的做法步骤:6
    6
    最后再放上一勺蟹肉,我写的分量能做出3-4个。注意的是因为牛油果容易变色,完成后再洒一些柠檬汁在上面来防止它变色哦~~
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更新时间:2025/3/15 12:04:37