食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油面筋炒西兰花的做法步骤
-
1材料：西兰花、油面筋 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。 -
4接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。 -
5然后，合入油面筋翻炒翻炒。 -
6最后，加适量的盐。 -
7加适量的鸡精。 -
8调味炒匀，即成。 -
9出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
- 小炒木瓜丝
- 韭菜盒子
- 糯香小米粥
- 自制油条
- 韭菜盒子
- 自制豆腐脑
- 咖喱萝卜汤圆
- 蔓越莓炖牛奶
- 蔓越莓红枣桂圆茶
- 红糖姜水
- 素鳝粉
- 【清炖狮子头】：清淡不寡淡的年味菜
- 古典可可慕斯蛋糕
- 德芙巧克力汤圆
- 黄豆猪尾煲
- 芽菜蒸肉
- 芝麻花生牛轧糖-水饴版
- 虫草花蒸排骨
- 法式苹果派
- 空气炸锅烤鸡翅
- 清炒山药
- 红烧土豆
- 核桃酥
- 孔雀戏莲花（鱼戏莲花）
- 糖画——牛
- break even
- breakfast cereal
- breakfast club
- breakfast food
- break fasting meals
- breakfast room
- breakfast set
- breakfast table
- breakfast time
- break for
- break ground
- break in
- breaking corn
- breaking even
- breaking ice
- 次韵叶德友苦热吟（宋·许及之）
- 次韵叶德章见示（宋·赵蕃）
- 次韵叶成父尚书见留之什（宋·李弥逊）
- 次韵叶成甫有怀见寄（宋·李弥逊）
- 次韵叶教二首（宋·王阮）
- 次韵叶教授小院室中瓶梅二首（宋·项安世）
- 次韵叶文学立春日城回过访（元·陈镒）
- 次韵叶文范训导杂咏八首 留此岩避暑（元·陈镒）
- 次韵叶文范训导见寄二首（元·陈镒）
- 次韵叶无咎栀子花（宋·杨冠卿）
- 次韵叶权之南宫春兴（宋·慕容彦逢）
- 次韵叶权之（宋·毛滂）
- 次韵叶枢密言别（宋·王十朋）
- 次韵叶梦得游西余山（宋·葛胜仲）
- 次韵叶梦符端午（宋·陈棣）
- 富有创造力的心灵(精)/克里希那穆提集
- 人生十论(新校本)/钱穆先生著作
- 中国国家历史(2)
- 思想政治理论课教学方法改革新探--12358教学法及其实践教学模式
- 不曾爱过怎会懂得
- 你要适应孤独没有人会帮你一辈子
- 我的鸵鸟先生(上下)
- 典型保险案例裁判思路与实务操作(一线法官以案说法)/路石文库
- 人权论要(精)
- 户籍制度与农村土地制度联动改革
- 我国人体器官移植犯罪及其刑法规制
- 检察工作新探索
- 不纯正不作为犯的作为义务适用论/应用法学文库
- 保险损失补偿原则研究/南京工业大学法政文库
- 东亚金融机构风险处置法律评论(第1辑)