食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油面筋炒西兰花的做法步骤
-
1材料：西兰花、油面筋 -
2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 -
3烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。 -
4接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。 -
5然后，合入油面筋翻炒翻炒。 -
6最后，加适量的盐。 -
7加适量的鸡精。 -
8调味炒匀，即成。 -
9出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
常见菜式
- 香辣黄豆芽
- 仙人掌果果汁
- 口水鸭胗
- 茭白油焖虾
- 葱香凉面
- 百香果金桔冰饮
- 酱牛肉
- 柿子炖牛腩
- 小鸡刨毛豆
- 炖鸡翅
- 凉面
- 绿豆糕
- 花式豆沙面包
- 养生小炒
- 大暑来临，给身体降温，解毒消肿，银耳绿豆汤
- 凉拌爽口素三色
- 南瓜吐司
- 芒果酸奶冻
- 蛋黄豆腐
- 杂粮红枣窝窝头
- 中西结合芝士饭团
- 简单巧克力冰淇淋
- 三文鱼炒饭
- 曲奇饼干
- 姜可乐鸡翅
- fainthearted
- faint-hearted
- faintheartedness
- faint-heartedness
- fainting
- fainting fit
- fainting spell
- faintly
- faintness
- faint of heart
- faint with
- fair
- fair and square
- fair copy
- fair damsel
- 挽黄思忠（宋·李流谦）
- 挽黄思梅（宋末元初·陈杰）
- 挽黄总干（宋·陈宓）
- 挽黄惟器（明·柯潜）
- 挽黄承事三首（宋·廖行之）
- 挽黄拙轩（宋·刘克庄）
- 挽黄提举震三章（宋·陈著）
- 挽黄摄之（明·成鹫）
- 挽黄松涧（宋末元初·王义山）
- 挽黄汪千（明·成鹫）
- 挽黄泰之（宋·喻良能）
- 挽黄淑人（明·邓林）
- 挽黄玉润（明·邓雅）
- 挽黄祖勉三首（宋·陈著）
- 挽黄脩职（宋·杜范）
- 体育与健康
- 中小型水电站施工质量控制指南
- 大学生形势与政策教育读本
- 水工渗流研究与应用进展
- 黄河流域地下水资源及其可更新能力研究(精)
- 水利量测技术论文选集(第5集)
- 黄河(1946-2006纪念人民治理黄河60年专稿)
- IT概观
- 摄影测量(21世纪测绘学科高职高专精品规划教材)
- 北方山丘区集雨节灌综合技术研究与应用
- 岩体力学参数优选理论及应用
- 商品住宅建筑质量评价实务
- 伏尔加河--凝眸俄罗斯之神/世界文明摇篮丛书
- 密西西比河--解读美利坚/世界文明摇篮丛书
- 幼发拉底河底格里斯河--探寻失落的文明/世界文明摇篮丛书