“私菜食谱经ーー西式鲈鱼粥
西式鲈鱼粥是使用西式鲈鱼骨头高汤和冷白饭煮出来的味道鲜美，米饭口感粒粒分明，再加上欧芹香草奶油，使这一碗的鲈鱼粥淡泊中带了一点浓厚的口味。在此做了一碗“私菜食谱经ーー西式鲈鱼粥”，请亲爱的美食朋友慢慢地分享！”
食材明细
- 鱼香 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西式鲈鱼粥的做法步骤
-
1鲈鱼肉片洗净。差不多200公克（一尾的一半份量，长度30－32公分左右）。 -
2鲈鱼肉片洗净之后，备用一张纸巾将鲈鱼放在上面。（或者使用厨房食物专用的布巾，纱布即可） -
3再备用一张纸巾覆盖在鲈鱼的上面，用手轻轻地压在上面，鲈鱼的水分擦干即可。 -
4掀开上层的纸巾，将上层的纸巾铺平在下层的纸巾下面。（参考） -
5在纸巾的上面将鲈鱼肉片切成薄片。（参考） -
6切好之后，放在备用的盘子上，撒上盐，黑胡椒粉。 -
7再淋上白葡萄酒，搅拌之后，放入冰箱10－20分钟备用即可。 -
8冷白饭。 -
9将备用的鲈鱼骨头高汤分成300cc和100cc。（第一次300cc，第二次100cc的备用。） -
10将冷白饭使用铲子拨到备用的煮锅里。 -
11再将第一次的300cc鲈鱼骨头高汤，沿着锅型倒入在有冷白饭的煮锅里。 -
12使用铲子将饭粒轻轻地戳开。 -
13差不多戳开之后，放到瓦斯炉上以中小火煮，边煮边使用铲子轻轻地边将米饭戳开，再边顺着锅型搅拌。。（这个锅子比较小，所以以中小火煮，戳开，搅拌是为了让米饭粒粒分明，不沾锅焦） -
14沸腾之后，转为小火。 -
15加入腌制好的鲈鱼肉片（分三次放入，比较容易熟透）一边放鱼肉，一边使用铲子轻轻地搅拌。（搅拌是为了使鱼肉熟透，分散鱼肉和粥，不沾锅焦） -
16鱼肉和粥平均分散之后，再沿着锅型倒入剩下的100cc鱼高汤，转为中小火（这里以小火也是可以的）。 -
17再轻轻地顺着锅型搅拌，由里到外，由外到里。 -
18沸腾之后，熄火即可。 -
19上桌即可。 -
20盛在备用的碗里，用膳之前撒上盐，黑胡椒粉，放上意式香芹（巴西里叶），再将欧芹香草奶油放上一，二块（自行斟酌）即可。 -
21成品图。
小窍门
心得后语：
1:步骤（4，5）参考即可。
2:”欧芹香草奶油，欧芹香草，意式香芹香草”超级市场均有在售。
3:”欧芹香草奶油”请前往"自制欧芹香草奶油"的日志，菜谱，
意式香芹>庭院里的香草的"日志”即可参考。
4:”鲈鱼骨头高汤”请前往前篇的日志“西式鲈鱼骨头高汤“参考即可。
5:不使用纸巾，使用厨房食物专用的布巾，纱布即可。
1:步骤（4，5）参考即可。
2:”欧芹香草奶油，欧芹香草，意式香芹香草”超级市场均有在售。
3:”欧芹香草奶油”请前往"自制欧芹香草奶油"的日志，菜谱，
意式香芹>庭院里的香草的"日志”即可参考。
4:”鲈鱼骨头高汤”请前往前篇的日志“西式鲈鱼骨头高汤“参考即可。
5:不使用纸巾，使用厨房食物专用的布巾，纱布即可。
使用的厨具：其它、煮锅
所属分类：
粥
老人
早餐
西餐
学生