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诗文
苏籽粉炒海带梗
释义
食材明细
主料
盐渍海带梗
250g
苏籽粉
适量
辅料
红彩椒
适量
大蒜
适量
配料
植物油
适量
胡椒粉
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
苏籽粉炒海带梗的做法步骤
1
盐渍海带梗预先洗净泡水,把盐分泡淡;彩椒洗净切成丝;大蒜剁碎。
2
锅中倒入植物油,油热后,放大蒜炒出香味。
3
倒入海带梗,撒入胡椒粉,翻炒五分钟。
4
放入红彩椒,翻炒几下,将苏籽粉倒入,再炒一分钟,即可出锅。
小窍门
由于海带梗是盐渍的,所以浸泡的时候要自己掌握好咸淡味。
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2026/5/22 23:06:13