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诗文
养颜南瓜银耳羹
释义
食材明细
主料
南瓜
适量
银耳
适量
辅料
红枣
适量
枸杞
适量
莲子
适量
纯牛奶
适量
配料
冰糖
适量
奶香 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
南瓜银耳羹的做法步骤
1
先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。
2
泡好的银耳去蒂切成碎朵
3
莲子去心、红枣去子待用
4
将南瓜去皮切成块状
5
煲中加足量水,放入银耳、莲子,中火煮10分钟左右
6
加入南瓜、红枣,转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟
7
转小火放入冰糖炖煮5分钟
8
加入枸杞炖一会
9
加入牛奶炖5分钟即可
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类
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更新时间:2025/6/23 21:23:04