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诗文
蒜末荷兰豆
释义
“喜欢荷兰豆咬起来咯吱咯吱的感觉。”
食材明细
主料
荷兰豆
300克
辅料
生抽
适量
蒜
适量
清淡 口味
炖 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜末荷兰豆的做法步骤
1
荷兰豆摘洗干净;
2
起锅加油烧热,直接放入荷兰豆加入生抽或美极鲜大火爆炒,建议多倒点酱油,代替盐和鸡精,味道很不错。
3
翻炒2分钟,荷兰豆变色成半透明状加入蒜末翻炒两下即可出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 8:06:36