“雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。雪蛤还有降血脂的功效；雪蛤有增强机体免疫力的功效。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
雪梨枸杞炖雪蛤的做法步骤
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1雪蛤提前用水泡发10小时后捡去杂质。 -
2煮锅放适量水，放入两片姜再放入泡好的雪蛤煮十分钟。 -
3雪梨用水淋湿后，撒上少量的面粉搓揉一会然后用水冲洗干净。 -
4雪梨对半切开，对一半雪梨切成小丁。 -
5把煮好的雪蛤和雪梨放入两个炖盅里。 -
6往炖盅里加满水，放入枸杞。 -
7把炖盅放入煮锅里炖一小时后即可。
小窍门
冷热吃均可，如冷吃可放冰箱内冷藏即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类