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诗文 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘
释义
【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法
“黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。”

食材明细

主料
  • 黑米 1大把
  • 粳米 1大把
  • 培根 4条
辅料
  • 干香菇 12个
配料
  • 料酒 1汤勺
  • 生抽 半汤勺
  • 沙拉汁 半汤勺
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

幸福美满的做法步骤

  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:1
    1
    .材料:黑米1大把大米1大把(我是用手抓的)培根4条干香菇12个料酒1汤勺生抽半汤勺沙拉汁半汤勺
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:2
    2
    培根化冰,培根和香菇洗净切片、对半切。
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:3
    3
    培根放入锅内炒香
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:4
    4
    再放入香菇一起炒,不要太熟了。
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:5
    5
    .培根香菇装碗,倒入2色米。、
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:6
    6
    倒入料酒
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:7
    7
    倒入生抽
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:8
    8
    倒入沙拉汁一起搅拌均匀。
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:9
    9
    .倒入水,水没过培根面就差不多了。
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:10
    10
    倒入面包机内
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:11
    11
    盖上盖子
  • 【面包机版培根烤2色饭】---年夜第四道菜’幸福美满‘的做法步骤:12
    12
    摁到功能12时间调到50分就差不多了。

小窍门

小提示:

*2色米要提前浸泡一个晚上。、

*炒培根我木有放油,培根本来就有肥肉哦。、

*如果是加开水时间可以缩短10分钟左右,具体要看自家的面包机温度。

*临时从冰箱拿的培根有冰块,我直接敲了一段大概在四片左右。
使用的厨具:面包机
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更新时间:2025/3/15 1:22:29